郭婞淳二度作客《誰来晚餐17》！大方分享賽前抗焦慮心法與體重管理祕訣 暖心鼓勵舉重新星追夢

公視知名節目《誰來晚餐17》本週五（10月2日）晚間 9 點播出最新內容，二度邀請到舉重女神郭婞淳擔任嘉賓，拜訪花蓮單親媽媽桂英及同為舉重選手的龍鳳胎兒女一家。出身單親家庭的郭婞淳特別能理解受訪家庭的經歷，錄影當天她雖有些感冒，仍全程貼心拿面紙當臨時口罩遮擋，深怕影響年輕選手訓練，細心自律的態度感動全場。她更驚喜透露平時都有偷偷關注兩位年輕選手的比賽轉播，讓小鐵粉既驚喜又感動。

面對同為運動員最關心的體重控制與大賽怯場困境，郭婞淳大方傳授維持體重十幾年的祕訣，強調「不喝飲料、不吃零食與炸物」，只要正常飲食不過量即可穩定維持；而面對大賽的焦慮，她則建議在賽前將準備事項整理得越清楚，當下的慌亂與焦慮就會降到最低。節目中她也打開心房談起童年房子遭法拍、擠工寮的過往，感嘆外婆與媽媽堅韌的身影影響她至深，讓她從小下定決心靠比賽獎金改善家境。

聊到高中選手的感情課題，郭婞淳則展现幽默親和的一面，笑稱以前教練雖有「禁愛令」但根本不可能乖乖遵守，坦言年輕時也偷偷談過戀愛，並以過來人經驗叮嚀年輕選手先把關注放在自己身上、讓自己變得更好。《誰來晚餐17》每週五晚間 9 點於公視頻道開播，YouTube 頻道與公視+同步上架。

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圖文提供：公共電視